Workshop em Risoterapia - “ Uma forma de Expressão e Terapia”

“ Cada vez que uma pessoa ri de verdade, aumenta na sua existência dias de vida” Ourzio Malaparte, 2008

O riso e o bom humor têm um efeito tranquilizador e ajudam a melhorar a circulação do sangue, aliviam a tensão muscular, harmonizam o sistema nervoso e regulam o batimento cardíaco.

O Humor é significado de inteligência, é também um sintoma de boa saúde e equilíbrio emocional.

As pessoas com sentido de Humor sabem enfrentar a vida tendo perspectivas mais criativas, têm menos limitações, riem com maior frequência, sofrem menos de tensões, envelhecem mais tarde, são mais aceites pelos outros, desenvolvem laços amizade e ainda por cima desfrutam do que fazem e sabem saborear a vida.

As gargalhadas exercitam não só os músculos da cara e do pescoço, os pulmões e o coração, mas também os ombros, braços, abdómen, diafragma e pernas.

Os workshops do Riso são uma porta para o interior emocional, permitem os jogos, a dança e a música em simultâneo. Levam-nos ao sorriso e ao riso passando a canalizar e exteriorizar os nossos pensamentos e limitações, permite-nos visualizar situações desde uma visão mais positiva, criativa, benéfica e sobre tudo mais saudável.

Melhorar atenção e concentração, pela integração de novos estímulos sensoriais;
Exteriorizar sentimentos e emoções, através da expressão corporal e do som;
Maximizar os recursos comunicacionais;
Desenvolver relação de confiança,
Promover a auto estima e autonomia;
Aumentar a resistência ao stress e à ansiedade;
Desenvolver criatividade;
Adquirir alguns conhecimentos sobre o riso e sua aplicação na terapia.

Introdução à Risoterapia – definição, princípios Básicos, fundamentação teórica, aplicabilidade
Riso terapia e fisiologia do riso – comparação dos paradigmas psicológicos e fisiológico, contributos da psicologia em Risoterapia
Riso terapia activa e receptiva
Intervenção individual e em grupo
A improvisação em Risoterapia
Os jogos na Risoterapia
As técnicas mistas em Risoterapia
Dimensão dos fenómenos sonoros e musicais – intervenção da musica nas emoções e no riso e os efeitos potencialmente terapêuticos
Métodos e técnicas em Risoterapia e aplicação ao enfrentamento de determinados problemas pessoais e sociais

Técnicos de serviço Social e outros Profissionais envolvidos em projectos de intervenção e desenvolvimento social. Estudantes, formadores, animadores de grupos e professores. Publico em geral com vontade de aprender técnicas de relaxamento através do sorriso e do riso.

Condições de Candidatura/Inscrições:

Ficha de Inscrição

Para efectivação da inscrição considera-se a ficha de inscrição completamente preenchida (nos campos aplicáveis) e assinada, junto dos seguintes documentos (enviar compactados em formato .zip ou .rar):

Fotocópia do Bilhete de Identidade;
Fotocópia do Cartão de Contribuinte - NIF;
Fotocópia do Certificado de Habilitações/Curriculum Vitae;
Pagamento através do NIB: 0036 0270 9910 0022 0282 6;

Depois envie-nos o(s) ficheiro(s) para Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar