Fundamento

“ Cada vez que uma pessoa ri de verdade, aumenta na sua existência dias de vida” Ourzio Malaparte, 2008

O riso e o bom humor têm um efeito tranquilizador e ajudam a melhorar a circulação do sangue, aliviam a tensão muscular, harmonizam o sistema nervoso e regulam o batimento cardíaco.

O Humor é significado de inteligência, é também um sintoma de boa saúde e equilíbrio emocional.

As pessoas com sentido de Humor sabem enfrentar a vida tendo perspectivas mais criativas, têm menos limitações, riem com maior frequência, sofrem menos de tensões, envelhecem mais tarde, são mais aceites pelos outros, desenvolvem laços amizade e ainda por cima desfrutam do que fazem e sabem saborear a vida.

As gargalhadas exercitam não só os músculos da cara e do pescoço, os pulmões e o coração, mas também os ombros, braços, abdómen, diafragma e pernas. 

Uma gargalhada pode comparar-se a 10 minutos de exercício físico.

Os workshops do Riso são uma porta para o interior emocional, permitem os jogos, a dança e a música em simultâneo. Levam-nos ao sorriso e ao riso passando a canalizar e exteriorizar os nossos pensamentos e limitações, permite-nos visualizar situações desde uma visão mais positiva, criativa, benéfica e sobre tudo mais saudável.

Metodologia

Conteúdos da Acção  

Destinatários

Técnicos de serviço Social e outros Profissionais envolvidos em projectos de intervenção e desenvolvimento social. Estudantes, formadores, animadores de grupos e professores. Publico em geral com vontade de aprender técnicas de relaxamento através do sorriso e do riso.

Formadores

Calendarização
19 de Dezembro de 2009

Duração
8 Horas 

Horário
Sábado (9:00 - 18:30)

Preço
50€

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